När bebisen tappar intresset för bröst eller flaska 🍼🍴

En del bebisar tycker att det här med att äta fast föda är så gott och enkelt att deras intresse för bröstmjölk eller modersmjölksersättning minskar ganska fort.

👉 Är det ett problem? Nej, det behöver det inte vara – förutsatt att bebisen får i sig tillräckligt med vätska och näring på annat vis.

Fram till 6 månaders ålder är rekommendationen att bebisen ska få sin näring från bröstmjölk eller modersmjölksersättning, och möjligen pyttesmå smaksensationer av mat.

Men från 6-månadersåldern, när smakportionerna introduceras och successivt ökar i mängd, är en del barn så redo att de ganska snabbt kommer upp i matportioner som är tillräckligt stora för att aptiten på bröstmjölk eller ersättning ska minska.

Det är egentligen inga konstigheter med det, utan tecken på god aptitreglering. 🍽️ Men vad som kan vara lite trixigt i början är att möta upp med tillräckligt med vätska, så att bebisen inte blir trög i magen.

Bröstmjölk och modersmjölksersättning (eller tillskottsnäring, som det egentligen heter till barn över 6 månader) innehåller både vätska och fibrer som gör bebisens avföring mjuk.

Därför är det bra att försöka ge annat som bidrar med vätska och fibrer i takt med att bebisen ammas eller flaskmatas mindre. 💧🥕🍓

Här följer några tips! 🎯

• 💦 Servera vatten till varje måltid och gärna mellan måltiderna om din bebis verkar vara törstig. (Du kan testa både pipmugg, bebismugg med sugrör och kopp/glas utan lock – om du hjälper bebisen på traven, det är svårt i början!)
• 🍽️ Tänk på att mycket mat också innehåller vätska!
  Förutom de torraste flingorna och knäckebröden bidrar de flesta livsmedel med vätska. (Om du ser i en vätsketabell att en 10-kilosbebis behöver ca 1 liter vätska per dygn, gäller det alltså sammanlagt via både mat och dryck.)
• 🍚 Ge gärna järnberikad gröt, köpt eller hemlagad. Den innehåller bra med näring, inklusive fibrer – och även en hel del vätska.
• 🍎 Servera frukt, bär, grönsaker och rotfrukter.
  De innehåller massor av bra, lösliga fibrer som ger tarmarna något att jobba med, och dessutom mycket värdefull näring.
• 🌾 Ge mat med havre, som gröt, bröd eller greppvänliga våfflor. Havre innehåller flera olika slags fibrer som är bra för magen.
• 🚑 Om du misstänker förstoppning – prata med ditt barns sköterska på BVC för individanpassade råd!

Fotnot 📚

Observera att detta bara är en generell text. För det specifika barnet kan annat gälla, så rådfråga alltid ditt barns sköterska på BVC för individanpassade råd.

👶 Om en bebis intresse för bröstet eller flaskan minskar utan att hen kommit igång att äta annan mat, kan det finnas andra förklaringar än att bebisen är för mätt – och då behöver man ta reda på vad.